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    ACCUEIL :: Franck NICOLAS


    Franck NICOLAS : Auteur membre de Nopanda



     
    FRANCK NICOLAS  

    Franck Nicolas est coach professionnel spécialisé dans la progression, la performance, l'organisationnel,et le contrôle des émotions. Franck a reçu sa formation de coach aux côtés d'Anthony Robbins Il est aujourd'hui coach professionnel. Franck Nicolas parcourt depuis 10 ans le monde à la découverte des meilleures techniques de coaching et de psychologie du leadership.

    Il a été formé par les experts les plus reconnus et notamment par Anthony Robbins, le coach international numéro 1, Dr Depaak Chopra, Sir John templeton, Chris Carmichael (l'entraineur de Lance Armstrong), David Wolfe ou John Gray (auteur de «Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus"), Philippe Turchet créateur de la synergologie (étude du non verbal), sans oublier sa formation de coach professionnel à l'école de coaching Nord Américaine numéro 1 Coaching de gestion,





    1. Comment faire pour terminer les objectifs que vous commencez
      [Amélioration personnelle:Motivation] Dans notre vie personnelle et professionnelle, pour obtenir des résultats, il ne suffit pas de se donner des objectifs. Encore faut-il passer à l'action et continuer jusqu'au bout malgré les difficultés. Pourquoi ne terminons-nous pas ce que nous débutons ? Ce phénomène se produit pour une foule de raisons.


    2. Diminuez les rivalités avec les autres
      [Entreprises:Management] Que ce soit au travail, dans la famille, entre amis ou même en couple, les rivalités se présentent trop souvent dans les relations interpersonnelles et nuisent autant à la communication qu'à la bonne entente. D'où viennent les rivalités ? Comment pouvons-nous en prendre conscience ? Comment pouvons-nous les faire diminuer dans nos relations avec les autres ? Voici quelques manières de mieux comprendre ce phénomène afin d'y faire face efficacement.


    3. Comment favoriser une saine communication entre les générations
      [Relations humaines:Communication] La communication ne demande pas seulement d'échanger des informations. Pour bien s'effectuer, elle nécessite une base de confiance et de compréhension suffisante entre les individus. Cette reconnaissance mutuelle demande à chaque personne d'être capable de rejoindre minimalement l'autre sur le terrain de ses valeurs, de ses connaissances et de ses expériences. Communiquer implique donc un effort commun à travers les différences et les intentions de chacun. Or, avec l'arrivée de plus en plus massive des générations X et Y sur le marché du travail qui apportent avec elles leurs propres valeurs, les relations et la communication avec les plus vieux risque d'en souffrir ! Comment faire face à cette incontournable réalité et harmoniser les différences de développement personnel, de valeurs, de compétences, etc. sans multiplier les conflits et les malentendus ?


    4. Protégez-vous de la manipulation
      [Entreprises:Management] Le désir d'influencer les autres est au coeur même de la vie humaine et des relations interpersonnelles. Un parent influence son enfant pour l'élever ? C'est de l'éducation. Un psychologue influence son patient pour qu'il diminue ses manières destructrices de penser ? C'est de la psychothérapie. Mais que se passe-t-il lorsqu'une personne désire influencer dans son seul avantage personnel et au détriment des autres ? Il s'agit de manipulation. Nous risquons tous un jour ou l'autre d'être confronté à ce problème : aussi bien savoir de quoi il s'agit pour mieux le prévenir !


    5. Découvrez les limites de vos pensées !
      [Amélioration personnelle:Coaching] « Celui qui s'assied au fond d'un puit pour contempler le ciel le trouvera petit. » Anonyme Dans la société, nous portons une attention de plus en plus soutenue à certaines choses. Par exemple, la cigarette que tout le monde pouvait fumer dans les lieux publics est désormais interdite : on connaît bien les méfaits du tabac sur la santé. Pourtant, il est au fond de nous une source capable d'augmenter notre degré de stress, de causer d'incurables conflits et qui peut nous mener jusqu'à la dépression et même au suicide… Il s'agit de nos propres pensées ! Nous faisons chaque jour confiance à des opinions, à des conclusions hâtives et à des informations insuffisantes trop souvent basées sur ce que la psychologie appelle des « distorsions cognitives ». Ces distorsions forgent nos croyances, la base à partir de laquelle nous raisonnons, résolvons nos problèmes et prenons des décisions souvent capitales dans notre vie.


    6. Soulagez-vous de vos pensées tordues
      [Amélioration personnelle:Pensées positives] Je vous ai déjà parlé des distorsions cognitives, ces pensées tordues qui s'insinuent en nous. Ces pensées influencent négativement nos émotions et nos conclusions, détruisent nos relations, érodent notre confiance et notre estime de soi. Le fait de conclure sans raison valable que les autres ne nous apprécieront pas lors d'une soirée est un exemple de ces pensées tordues. La manière la plus efficace d'éviter de conclure négativement contre nous-mêmes et contre la vie consiste à utiliser le recadrage. Cet outil psychologique consiste à modifier notre manière d'interpréter les différentes situations. Il nous permet de nous détacher des pensées tordues et, surtout, de leur issue destructrice ! Voici deux étapes pour tirer profit de ce fantastique outil.






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