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Liberté de la peur de parler en public
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    Liberté de la peur de parler en public


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    Vous connaissez les signes, les noeuds dans l'estomac, les mains moites, la peau moite, respiration rapide ... le tout autour de votre avoir à parler devant un groupe de personnes.

    Parler en public peut être assez intimidant pour certains, pour dire le moins.

    Peut-être que c'est juste votre personnel de bureau, ou peut-être que vous avez à présenter un rapport à vos collègues de travail.

    Ce n'est pas grave si le nombre de gens, il faut parler, c'est avant trois ou 300, vous vous sentez toujours la même peur et l'anxiété.

    Beaucoup d'entre nous ont connu ces «nervosité» ou une sensation connue sous le nom "papillons" lorsque nous avons eu à parler devant un groupe de personnes. En général, notre première fois, ce faisant, était plus que probable alors que nous étions à l'école élémentaire. Malheureusement, cette crainte ne s'est pas arrêté là. Il nous a suivis à travers notre vie. Elle nous a accompagnés tout au long de notre droit éducatif tout entier dans le marché du travail. Elle a même un titre officiel de ces journées, si vous voulez, et est plus communément connue comme la crainte de parler en public.

    Pour certains, prenant la parole devant les autres peuvent poser un problème énorme. Ils mai expérience de différents niveaux allant de l'inconfort de l'intensité des papillons dans l'estomac pour Full Blown panique.

    Merci à une nouvelle technique appelée EFT merveilleux, ou Emotional Freedom Techniques, personne n'a besoin de subir de telles émotions négatives comme la peur de parler en public. EFT a été développée par Gary Craig, un diplômé de Stanford en génie et ministre ordonné. Il est basé sur l'ancienne pratique de l'acupuncture Toutefois, au lieu d'utiliser des aiguilles pour activer les méridiens d'acupuncture, ils sont activés en utilisant une légère pression ou à tarauder.

    Gary Craig compris la cause de toutes les émotions négatives comme due à une perturbation du système énergétique du corps. Ainsi, en corrigeant cette perturbation, EFT ré-harmonise le système énergétique et vous permet d'être libre de peurs, les phobies, les angoisses, les croyances d'auto-limitation, etc, facilement, rapidement et sans douleur.

    EFT est facile à apprendre et peut être utilisé pour traiter une variété de questions. J'ai été en utilisant EFT sur moi-même ainsi que des clients depuis un certain temps et n'ont pas encore rencontré un problème qu'il n'a pas travaillé.

    Lors de l'utilisation EFT pour une émission déterminée, comme la crainte de parler en public, l'un des éléments clés est de se concentrer sur les émotions ou des sentiments associés personne avec cette question. Par exemple, ils mai état où ils ont la crainte du ridicule ou de perdre le fil de leur pensée. En réglant ces émotions particulières et qui les traite un par un, la gêne la personne se sent autour de la question de la parole en public est généralement fortement réduite après seulement quelques coups de tapping. Souvent, ces sentiments sont complètement disparu après une seule session du TEF.

    Un coach EFT ou le praticien va vous apprendre comment utiliser efficacement EFT pour vous-même en aussi peu que une à trois séances. Ou, si vous vous sentez confiant que vous pouvez apprendre sur vous-même, Gary Craig offre le manuel de base en téléchargement gratuit sur son site Web à l'emofree.com. Une fois que vous apprendre la recette de base, vous pouvez travailler sur de nombreuses questions pour vous. Gary site offre également une foule d'articles sur l'EFT ainsi que d'un répertoire pour les praticiens EFT. Apprendre à utiliser EFT mai vous donner une nouvelle liberté, la liberté de choix de faire ou ne pas faire quelque chose simplement parce que vous choisissez ou non.

    Alors, la prochaine fois que vous rencontrez ces «nervosité» ou de «papillons» Pourquoi pas en contact avec un entraîneur ou un praticien EFT? C'est une chose merveilleuse d'être exempt d'inquiétude et ont le choix de faire un événement particulier ou non, au lieu d'être tenus en captivité par la peur, le doute ou l'inquiétude. Le choix dépend entièrement de vous. Quant à moi et mes clients, nous choisissons la liberté, de libération émotionnelle qui est!

    Mais, n'oubliez pas ceci, EFT est une technique expérimentale qui a montré d'excellents résultats. Il commence à être utilisée par des thérapeutes, psychologues, psychiatres et médecins différents à travers le monde dans le cadre de leurs plans de traitement. Toutefois, EFT ne doit pas être utilisé à la place du traitement conventionnel, vous mai-être déjà reçu. Si vous êtes actuellement sous les soins d'un médecin, laissez-leur savoir que vous êtes intéressé à ajouter EFT à votre régime de traitement et d'obtenir leur avis avant d'aller devant sur vos propres.

    En vous souhaitant le meilleur des succès, toujours!



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